池遇十八岁出道，靠一首首经典作品红遍全国，却在最巅峰时突然退圈。这一退，就是五年。别人以为他在憋大招，实际上他每天不是打游戏，就是带着陈赤赤在游戏里当老六。直到某天，青梅宋雨琦打来电话：“大鱼子，跑男要被人抢走了。”新导演带资进组，逼老成员集体让位；摄像、编导、后勤被赶出团队，初代众人亲手拼出来的国民综艺，眼看就要彻底变味。沉寂五年的系统突然升级。池遇当场拔掉网线：“陈赤赤，下号！”“穿鞋，跟我去台里砸场子！”从那天起，初代跑男全员回归。没有恶剪，没有补录，没有安排好的输赢。撕名牌、城市追逃、卧底大战、全网直播……当所有人都以为池遇只想救回一档综艺时，他已经带着音乐、电影、电视剧和一个又一个国民级作品，重新杀回娱乐圈。池遇：“退圈五年而已，谁说这个圈子已经没我的位置了？”
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