nbsp; 除了吸收晶石能量能补充体能，睡觉也是一个补充体能的方式，在没有威胁的时候，睡觉比从晶石里吸收能量能恢复更多的体能，不过长时间睡觉会导致体能衰减。
这也是大家的作息和在正常世界是一样的，杨明来到这里除了吃饭外也没什么不适应的，现在他完全适应不吃东西了。
到了第二天，小队成员都
请
nbsp; 除了吸收晶石能量能补充体能，睡觉也是一个补充体能的方式，在没有威胁的时候，睡觉比从晶石里吸收能量能恢复更多的体能，不过长时间睡觉会导致体能衰减。
这也是大家的作息和在正常世界是一样的，杨明来到这里除了吃饭外也没什么不适应的，现在他完全适应不吃东西了。
到了第二天，小队成员都
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