夏雨过后的清晨,空气格外清爽宜人。
天刚蒙蒙亮,东方泛起淡淡的鱼肚白,没有盛夏白日的燥热,微风拂面,带着草木与泥土的湿润气息,沁人心脾。
小区外的便民早市已经热闹起来,摊贩支起摊位,新鲜蔬果、时令山菜、农家干货、杂粮草本一一摆开,人声轻轻喧闹,满是浓浓的市井烟火气。
平日里相熟的几位宝妈早就约好了林晚,趁着清晨凉快,一起结伴逛早市,挑最新鲜的时令食材,顺便唠唠家常育儿。
林晚简单收拾妥当,换上一身素雅休闲衣衫,跟陆泽琛叮嘱了几句。
“我跟李姐她们去趟早市,很快就回来,团子在家就辛苦你多照看一会儿。”
陆泽琛正陪着团子在院里玩,闻言温柔点头,眼底带着宠溺:“放心去吧,慢慢逛,不用着急,家里有我呢。”
团子仰着小脸,乖乖挥手:“妈妈早点回来~”
林晚揉了揉女儿软乎乎的脑袋,笑着转身出门。
走到小区门口,李姐和另外两位宝妈已经在路边等候,见到林晚过来,立刻笑着迎上前。
“晚晚来了,咱们赶紧走,早市这会儿最新鲜,去晚了好菜都被挑光了。”
“今天天气凉快,逛着也舒服,正好出来透透气。”
几人说说笑笑,并肩朝着早市走去。一路上不用刻意找话题,自然而然就聊到孩子身上。
“这天一热,买菜都懒得出门,也就清晨能出来走走。”
“我家孩子现在就爱吃应季的青菜瓜果,反倒是油腻荤腥碰都不怎么碰,正好顺着时节清淡养脾胃。”
“还是跟着晚晚学会了过日子,现在买菜都专挑时令的,不吃反季,身体都舒服不少。”
林晚静静听着,偶尔搭几句话,温柔随和,不张扬不端架子,和大家相处得格外自在融洽。
转眼走进早市,扑面而来的烟火气息瞬间裹住众人。
绿油油的时令青菜、顶花带刺的嫩黄瓜、饱满圆润的山药莲子、新鲜莲蓬、各色杂粮,还有农户自采的野生薄荷、野菊花、车前草,整整齐齐铺在摊位上,看着就让人满心欢喜。
几位宝妈跟着林晚身后,习惯性跟着她挑菜选食材。大家都知道林晚懂养生、识食材,跟着她买准没错。
林晚耐心帮大家挑选:
挑山药要选表皮细腻、纹路紧实的铁棍山药,健脾效果最好;
选莲子要颗粒饱满、色泽自然,优先选可以去芯的,适合孩子吃;
青菜要选嫩生生、无农药残留的应季菜,脆嫩清甜,清炒煲汤都合适。
走到卖草本干货的小摊,林晚又细细挑了些晒干的淡竹叶、金银花、百合干,都是初夏居家常备,清暑降火、安神健脾的温和食材。