一夜山风轻拂，山居睡得安稳又沉静。
次日破晓时分，山间薄雾袅袅，晨曦穿透林间枝叶，洒下细碎温柔的光斑。鸟鸣声声入耳，空气湿润清甜，比城里晨起多了几分纯净草木气息。
林晚早早醒来，推开木窗，扑面而来的凉意裹着草木淡香，瞬间让人神清气爽。
陆泽琛已经起身，在小院里舒展身子，迎着山间晨风缓步慢行。见林晚出来，目光柔了几分：“醒了？山里空气养人，多站一会儿，舒心又养脾胃。”
团子还窝在被窝里睡得香甜，小脸红扑扑，睫毛长长的，安稳又乖巧。
林晚走到他身边，并肩站着望向远处层层叠叠的青山，薄雾缠绕山腰，像晕开的水墨画。
“住在山里，连作息都不自觉变得规律了。”她轻声感慨。
“本来就该这样。”陆泽琛侧头看着她，语气宠溺，“少些忙碌纷扰，多些顺其自然，身心才会安稳。”
两人静静站了片刻，享受这份无人打扰的山间清晨。
等晨光渐渐明亮，雾气散去，林晚才回屋准备早餐。山居厨房厨具齐全，都是简约家常配置，正合她清淡养生的口味。
她取了山泉水，熬了一锅软糯小米杂粮粥，搭配清蒸南瓜、水煮山药，再拌一盘清爽凉拌野菜，都是顺应时节、健脾养胃的家常吃食，清淡不油腻，老少皆宜。
陆泽琛去把团子轻轻叫醒，小家伙睡眼惺忪，揉着眼睛赖在他怀里撒娇，小奶音软软糯糯。
洗漱收拾好，一家三口围坐在小院木桌旁用早膳。
晨光正好，清风微拂，桌上餐食简单却精致养生。团子乖乖拿着小勺子喝粥，不挑食不吵闹，吃得香甜满足。
“山里的粥都比城里好喝。”团子小口嚼着南瓜，一脸认真。
林晚被她可爱的模样逗笑，轻声叮嘱：“慢慢吃，细嚼慢咽，脾胃才舒服。”
陆泽琛默默给母女俩添粥夹菜，一举一动都是细致入微的照顾，安静陪着，岁月静好。
刚用完早膳，隔壁的苏晴便带着小男孩过来串门。
闻到院里淡淡的粥香与草木气息，苏晴笑着走进来：“一早便闻到香味了，你们的早餐也太养生了。”
“随便做了点家常清淡吃食，一起坐坐吧。”林晚笑着招呼。
两个孩子一见面就凑到一起，跑到草坪上追逐玩耍，无忧无虑。
苏晴坐下和林晚闲聊，说起这两天在山居的感受，连连感慨：“住在山里心都静下来了，孩子胃口也好了不少，夜里睡得踏实多了，果然草木养人。”
“本就是顺应时节，亲近自然就是最好的调理。”林晚温声说道，又耐心跟她讲了初夏居家三餐规律、少甜少凉、早睡早起的养护要点，简单好记，回家也能照着做。