“锻炼！”“锻炼！”
这是外号洪荒第一莽夫的截教大师兄，天天挂在嘴边的口号。
明明剑道天赋万古无双，却喜欢用强横的肉身横推一切。
自九岁那年觉醒巫妖与封神大战记忆起，李向东脑海中便多出一部锻炼法。
【秘密锻炼法】：你可以通过一次完成每天100个俯卧撑，100个仰卧起坐，再加上100个深蹲和10公里长跑来提升自己的身体素质，每轮身体素质提升为随机数。
为了在两次大战中活命，李向东依靠着锻炼法疯狂锻炼，直到三年后...
【打破限制器：在这个世界你可以用超高强度的锻炼打破身为“人”的限制，身体无限变强，从此以后你将再也没有极限。】
正当李向东以为自己会一直这么锻炼，等巫妖大战开启，直到一个仙人从天而降收他为徒。
还是为了活命，李向东纳头便拜，结果入门后，他的师尊告诉他，他的门派名为截教，你是截教大师兄...
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