“出手如钢锉，落手如钩竿”。
发拳时，拧裹钻翻，与身法、步法紧密相合，周身上下像拧绳一样，毫不松懈。
寒羽展现在使用的是形意拳十二形中的“鹰熊合演”。
熊形者其性最迟钝其形最威严有竖项之力其物而内刚在腹内能接阴气下降还于丹田在拳中即为熊形能直颈之力又能复纯阴之气能与鹰形之气相接上升而为阳下降之为阴也二形相合演之谓之鹰熊斗志亦谓之阴阳相摩。
虽然阴阳升降其实亦不过一气之伸缩也。
鹰形者其性最狠最烈者也有搜获之精又目能视微物其形外阳而内阴在腹内能起肾中之阳气升于脑即丹书穿夹脊透三关而生于泥丸之谓也在拳中谓之鹰形。
其拳顺则真精补还于脑而眼睛光明也其拳逆则真劲不能贯通于四指阳火上升而头眩晕眼亦必发赤也。学者练此形便能复纯阳之气其益非浅显。
鹰为猛禽，常盘旋高空，俯视兽禽，瞥目一瞬，禽兽难逃，因飞速，爪锐，力猛，锋不可抗，故练形意的学其捉拿之精，瞥目之锐。
熊是猛兽，虽性迟钝，但力大称雄。故做人立，项竖肩垂，两膀一晃，树木折断。
昔有鹰熊半智取法为拳，曰：“起为熊，落为鹰，”形意才有拗步鹰熊合演的练法，使其俯仰阴阳相合，又使起落钻翻相应，尤利于一气之开合与收放，故传统多练鹰熊合演，亦一拳两得也。